Profi, Olrhain, Diogelu – cefnogaeth lles meddyliol wrth hunan-ynysu
Gwasanaeth Eiriolaeth Gogledd Cymru
01352 759 993 www.asnew.org.uk
Darparu gwasanaeth eirioli annibynnol, cyfrinachol ac am ddim i bobl sy'n cael problemau iechyd meddwl, sy'n byw yn Sir y Fflint neu Wrecsam.
Age Connects
08450 549 969 www.ageconnectswales.org.uk
Cefnogi pobl 50+ a’u gofalwyr i gael bywyd o’r ansawdd gorau ar draws Sir y Fflint a Wrecsam. Maent hefyd yn cynnig nifer o wasanaethau fel Rhaglenni Gweithgareddau, Torri Ewinedd, Gwirfoddoli a Chynhyrchion a gwasanaethau Arbenigol. Yn ogystal â’r gwasanaethau cyffredin hyn, mae Age Connects Gogledd Ddwyrain Cymru’n cynnig y gwasanaethau canlynol: Gwasanaeth Cefnogi Pobl Hŷn, Datrysiadau yn y Cartref (Cymorth yn y Cartref), Ewyllysiau ac Atwrneiaeth. Mae’r holl fanylion i’w cael ar eu gwefan.
Y Gymdeithas Alzheimer
03303 330 804 www.alzheimers.org.uk
Cefnogi unigolion a’u teuluoedd / gofalwyr sy'n byw gyda Chlefyd Alzheimer.
Canolfan Genedlaethol ar gyfer Plant a Theuluoedd Anna Freud
www.annafreud.org/coronavirus-support/
Cefnogaeth i blant, pobl ifanc a’u teuluoedd.
Anxiety UK
08444 775 774 www.anxietyuk.org.uk
Gweithio i leddfu a chefnogi’r rhai hynny sy’n byw gydag anhwylderau gorbryder drwy gynnig gwybodaeth, cefnogaeth a dealltwriaeth drwy ystod gynhwysfawr o wasanaethau.
Age Cymru
08000 223 444 www.ageuk.org.uk/cymruInfo-line
Ar faterion yn ymwneud â phobl hŷn yng Nghymru.
Bullying UK
08008 002 222 www.bullying.co.uk
Cyngor a chymorth ar bob math o fwlio.
Geiriadur Dod o hyd i Therapydd BACP
01455 883 300 www.bacp.co.uk
Drwy Gymdeithas Cwnsela a Seicotherapi Prydain (BACP) gallwch ddod i ddarganfod mwy am wasanaethau cwnsela yn eich ardal.
Beat
08088 010 677 www.beateatingdisorders.org.uk
Yn cynnig cyngor ar bob anhwylder bwyta.
Gwasanaeth cyfeillgarwch
www.housingcare.org
Gwasanaethau cwmnïaeth / cyfeillgarwch Sir y Fflint Gwefan yn llawn sefydliadau sy’n cynnig y gwasanaeth uchod.
Big White Wall
02034 056 196 www.bigwhitewall.co.uk
Cymuned iechyd meddwl ar-lein.
Cymdeithas Seicolegol Prydain
https://www.bps.org.uk/coronavirus-resources/public
Cefnogaeth a chyngor ar gyfer plant, pobl ifanc ac oedolion.
CAB (Cyngor Ar Bopeth)
08444 772 020 www.flintshirecab.org.uk
Yn rhoi cyngor a gwybodaeth am ddim a chyfrinachol am y gyfraith a lles cymdeithasol.
Carers UK
02073 784 999 www.carersuk.org
Darparu gwybodaeth, cyngor a chefnogaeth i ofalwyr a drwy ymgyrchu dros newid.
CALM
0800 585 858 www.thecalmzone.net
Cefnogaeth i ddynion ifanc 15 i 35 oed.
Llinell Gymorth CALL (Cyngor a Gwrando Cymunedol)
0800 132 737 www.callhelpline.org.uk
Llinell gymorth iechyd meddwl 24 awr dros y ffôn i Gymru gyfan.
Canolfan Iechyd Meddwl
02078 278 300 www.centreformentalhealth.org.uk
Gweithio i wella ansawdd bywyd pobl gyda phroblemau iechyd meddwl.
ChildLine
0800 1111 www.childline.org.uk
Llinell gymorth rad ac am ddim, genedlaethol i blant a phobl ifanc mewn trafferth neu berygl.
Combat Stress
08001 381 619 www.combatstress.org.uk
Yn cynnig cymorth iechyd meddwl i gyn-aelodau’r lluoedd arfog a’u teuluoedd.
Gwasanaethau Cyffuriau ac Alcohol Cymunedol (CAIS)
Sir y Fflint 01244 831 798 Wrecsam 01978 261 125 www.cais.co.uk
Helpu pobl sy’n cael trafferthion yn sgil bod yn gaeth i gyffuriau ac alcohol, iechyd meddwl a datblygiad personol a chyflogaeth.
Llinell Gymorth Gofal Profedigaeth Cruse
0808 808 1677 www.cruse.org.uk ebost: northwales@cruse.org.uk
Cefnogi teuluoedd ac unigolion mewn perthynas â cholli anwyliaid.
DAN 24/7
Rhadffôn - 08088 082 234 www.dan247.org.uk
Llinell gymorth rad ac am ddim a dwyieithog i bawb yng Nghymru sydd eisiau mwy o wybodaeth neu gymorth yn ymwneud â chyffuriau neu alcohol.
DASU (Uned Ddiogelwch Cam-drin Domestig) Gogledd Cymru
Sir y Fflint - 01244 830 436 Wrecsam - 01745 814 494 www.dasunorthwales.co.uk
Mae DASU yn cynnig gwasanaethau gwybodus, cyfrinachol ac o ansawdd sy’n gwerthfawrogi a pharchu HOLL oroeswyr Cam-drin Domestig.
Depression UK
www.depressionuk.org
Sefydliad hunan-gymorth cenedlaethol yn helpu pobl ymdopi gyda’u hiselder.
Dewis Cymru
www.dewis.cymru
Gwefan DewisC ymru yw’r lle i fynd os oes angen cymorth arnoch ynghylch eich lles – neu os ydych eisiau gwybod sut fedrwch chi helpu rhywun arall.
Partneriaeth Cefnogi Addysg
08000 562 561 www.educationsupportpartnership.org.uk
Llinell wasanaeth cymorth dros y ffôn 24/7 sy’n rhoi mynediad i athrawon at hyfforddwyr a chwnselwyr proffesiynol 365 diwrnod y flwyddyn.
FDF (Fforwm Anabledd Sir y Fflint yn flaenorol)
01352 756 316 www.thefdf.org.uk
Cydweithio i feithrin, datblygu a chefnogi galluogi, byw annibynnol o safon a symudedd ledled Cymru.
Hafal
01792 816 600 neu 01244 834 923 www.hafal.org
Elusen Gymreig genedlaethol ar gyfer pobl gydag afiechyd meddwl difrifol a’u gofalwyr.
Hearing Voices
01437 769 982 www.hearingvoicescymru.org
Gwybodaeth, cefnogaeth a hyfforddiant i ddeall ac ymateb yn well i anghenion pobl sy’n clywed lleisiau.
HOPELine
08000 684 141 www.papyrus-uk.org
Cyngor a chymorth i atal hunanladdiad i unrhyw un dan 35 oed.
Jigsaw
01492 523 042 www.thejigsawgroup.org.uk
Grŵp sy’n dod â phobl at ei gilydd o bob cwr o Ogledd Cymru, a effeithiwyd gan gaethiwed i gyffuriau ac alcohol, iechyd meddwl niweidiol, diweithdra, troseddu neu heriau eraill bywyd – neu aelod o deulu neu ofalwr am rywun sydd yn.
KIM and KIM for HIM (Gwybodaeth, Ysbrydoliaeth, Ysgogiad)
01352 872 189 www.kim-inspire.org.uk
Helpu pobl i wella eu iechyd meddwl drwy weithgareddau grŵp ledled Sir y Fflint a Wrecsam.
LGBT+ Switchboard
03003 300 630 www.switchboard.lgbt
Gofod diogel i drafod unrhyw beth gan gynnwys rhywioldeb, hil, hunaniaeth, iechyd rhywiol a lles emosiynol.
Meic
08088 023 456 / Text 84001 www.meiccymru.org
Gwybodaeth a chyngor i blant a phobl ifanc (dan 25) yng Nghymru.
Sefydliad Iechyd Meddwl
02078 031 101 www.mentalhealthfoundation.org.uk
Gwella bywydau unigolion gyda phroblemau iechyd meddwl neu anawsterau dysgu.
Mental Health UK
02078 403 008
Tynnu ynghyd arbenigwyr o elusennau iechyd meddwl cenedlaethol i wella dealltwriaeth a chynnig gofal a chymorth hanfodol.
National Debt Line
08088 084 000 www.nationaldebtline.co.uk
Cynnig cyngor cyfrinachol am ddim ar ddyledion.
Nightline
www.nightline.ac.uk
Gwasanaethau cymorth cyfrinachol, dienw, anfeirniadol, anghyfarwyddol ac anghynghorol a gynhelir gan fyfyrwyr ar gyfer myfyrwyr.
No Panic!
08449 674 848 www.nopanic.org.uk
Cefnogi pobl sy’n dioddef pyliau o banig ac OCD.
Gwasanaeth Gwybodaeth i Ofalwyr Gogledd Ddwyrain Cymru (NEWCIS)
01352 752 525 www.newcis.org.uk
Cefnogi gofalwyr yn y gymuned yng Ngogledd Ddwyrain Cymru.
Mind Gogledd Ddwyrain Cymru
01352 974 430 www.newmind.org.uk
Helpu pobl ar draws Sir y Fflint a Wrecsam i adfer yn dilyn problemau iechyd meddwl ac aros yn iach yn emosiynol.
Sefydliad Pandas
08432 898 401 www.pandasfoundation.org.uk
Cefnogaeth ar gyfer iselder cyn ac ar ôl genedigaeth neu seicosis ôl-enedigaeth.
Parabl
03007 772 257 www.parabl.org
Yn cynnig therapïau siarad i bobl gyda phroblemau iechyd meddwl ysgafn i gymedrol.
Cefnogaeth Postpartum
02075 942 136 or 01326 340 360 www.postpartum.net
Cydlynwyr gwirfoddolwyr proffesiynol sy’n cynnig cymorth gwybodus ac adnoddau i Famau a’u teuluoedd. Maent hefyd yn cynnig gwybodaeth a chymorth i ddarparwyr ardal sy’n gofalu am deuluoedd beichiog ac ôl-enedigol.
Refugee Council
02073 466 700 www.refugeecouncil.org.uk
Sefydliad mwyaf y DU sy’n gweithio gyda ffoaduriaid a cheiswyr lloches.
Relate
03001 001 234 www.relate.org.uk
Cyngor, perthnasoedd, cwnsela, therapi rhyw, gweithdai, cyfryngu a chefnogaeth.
Rethink
03005 000 927 www.rethink.org
Gwella bywydau pobl a effeithir yn ddifrifol gan salwch meddwl drwy grwpiau a gwasanaethau lleol.
Coleg Brenhinol y Seiciatryddion
www.rcpsych.ac.uk/about-us/responding-to-covid-19/covid-19-and-mental-health
Gwybodaeth ar amryw o wahanol salwch iechyd meddwl ar gyfer plant, pobl ifanc, rhieni, gofalwyr ac oedolion.
Y Samariaid
116123 o unrhyw ffôn www.samaritans.org
Cymorth ddydd a nos dros y ffôn, gwybodaeth arbenigol ac ymgyrchu llwyddiannus.
SANELine
03003 047 000 www.sane.org.uk
Cefnogaeth a gwybodaeth ar gyfer pobl a effeithir gan salwch meddwl, eu teuluoedd a’u gofalwyr.
SCOPE
0808 800 333 www.scope.org.uk
Ymgyrchu i herio a newid agweddau negyddol ynghylch anabledd a darparu gwasanaethau uniongyrchol.
Self-harm Support
01179 279 600 www.selfinjurysupport.org.uk
Yn canolbwyntio ar wella cymorth a gwybodaeth ynghylch hunan-niwed/ anafiadau.
SHOUT!
Anfonwch neges destun gyda’r gair SHOUT i 85258
Mae Shout yn wasanaeth cymorth testun 24/7, sydd am ddim ar yr holl brif rwydweithiau ffonau symudol, i unrhyw un sy’n cael trafferth ymdopi ac angen cymorth ar unwaith.
SOBS (Goro
eswyr Profedigaeth drwy Hunanladdiad)
01352 755 895 www.uksobs.org
Yn rhoi cyfle i siarad yn gyfrinachol gyda rhywun sydd wedi dioddef profedigaeth drwy hunanladdiad ac yn gwybod nad ydych ar eich pen eich hun yn eich profiad.
Synergy – Mold City of Sanctuary
01352 757 998 www.synergy-mold.cityof sanctuary.org
Yn croesawu’r rhai hynny sy’n dianc rhag trais ac erledigaeth yn eu gwledydd eu hunain.
Together
02077 807 300 www.together-uk.org
Cefnogi pobl drwy wasanaethau iechyd meddwl.
UNLLAIS
01745 827 903
Datblygiad, hyfforddiant a chymorth gyda lles emosiynol, camddefnyddio sylweddau ac anableddau dysgu ar gyfer sefydliadau ac unigolion.
Cymorth i Ddioddefwyr
08081 689 111 www.victimsupport.org.uk
Help i bobl a effeithiwyd gan droseddu neu ddigwyddiadau trawmatig.
Llinell Gymorth Dementia Cymru
08088 082 235 www.dementiahelpline.org.uk
Cefnogi pob; a effeithiwyd gan ddementia a’u gofalwyr.
Tîm Diwygio Lles
01352 704 848 www.siryfflint.gov.uk Ebost: wrrt@flintshire.gov.uk
Gwasanaeth ymatebol i’ch helpu i wella eich gwydnwch ariannol oddi wrth filiau i fudd-daliadau, maent yno i'ch helpu a’ch cynorthwyo.
Cymorth i Ferched Cymdeithas Tai ClwydAlyn
01352 712 150 www.cahawomensaid@clwydalyn.co.uk
Gallwn gynnig gwybodaeth, cymorth a man diogel i aros ar gyfer merched a phant ac mae gennym leoliad galw heibio yn Nhreffynnon.
Young Minds
02073 368 445 www.youngminds.org.uk
Yn cynnig gwybodaeth a chyngor i unrhyw un sydd â phryderon am iechyd meddwl plentyn neu berson ifanc.
Timau Iechyd Meddwl Cymunedol (CMHT)
Tîm CMHT Gofal Sylfaenol a Thŷ Aston
03000 858 999 - Tîm CMHT Pwll Glas
03000 850 007 - Tîm CMHT Tŷ Celyn